読書感想一覧

スタンフォード式最高の睡眠とは

スタンフォード大学医学部教授であり、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長 西野精治先生著作の「スタンフォード式最高の睡眠」についてつらつらと。 <q>睡眠の質を徹底的に高めて仕事・勉強・運動など、あらゆるパフォーマンスを劇的に飛躍させる</q>(腰巻・帯紙より)…その方法とは?

NO IMAGE

睡眠不足は万病の元

寝不足がもたらす影響について。 日々の暮らしの中で、寝不足というのはよくあること。しかし、寝不足になったからといってその日が特別調子悪...

NO IMAGE

言葉を使うことが人を進化させたのかな

昨日の投稿でもお伝えいたしましたが只今「ラジオが脳にきく」という本を読んでおりまして、まぁ一応最後まで読み切ったのですが、一度読んだくらいではその内容は殆ど頭に入っていないわけで(笑)これからまた気になった部分を繰り返し読むことになるのですが、その中でも言葉を使う事が人の脳に与えた影響について今日はつらつらと綴ってみたいと思います。