アトピー性皮膚炎一覧

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朝、スッキリした目覚めを手に入れたものの…

朝の目覚めを何とかしたい…という思いから睡眠についてあれこれ勉強をはじめ、やがてはこんなサイトまで立ち上げた中で、OKIRO(オキロー)という光で目を覚ます目覚し時計に巡りあえ、とりあえずは快適な目覚めを継続しているのは確かです。

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アトピー性皮膚炎に悩む方の睡眠

アトピー性皮膚炎に苦しんでいる人が充分な睡眠をとれているのかというと、当事者でもあるわたくしの意見としては「充分に取れるわけがない」と言いたいところです。 そもそも一日の多くの時間を身体のどこかで感じているかゆみ等に気を取られて集中することもままならないというのに、睡眠時に都合よくかゆみが収まってくれているわけがない。 そんな考え方をちょっと変える必要があるのかな?という本に出会いました。